悲劇の米国肥満人
米国人の6割以上が肥満体です。これは悲劇です。
私が小学校六年生の時に、肥満児がクラスに一人だけいました。肥満児の生徒の数は、中学生の頃は二、三人で、高校生の頃は五、六人だったのを覚えています。大学は中退でしたが、東京の大学にしばらく通っていました。地方からの生徒も、かなりいましたので、十数人の肥満体の連中を覚えています。
私は1971年の夏に渡米してびっくりしました。かなりのアメリカ人が肥満体でした。日本ではまず見られない体の大きさに度肝を抜かれました。体の大きさが動物園にいる象、さい、かばに近いのです。肥満が人体に及ぼす悪影響は、医者達にも変えられないようです。そして年々悪化しているそうです。そして、肥満体に伴う現代病がたくさんあげられます。高血圧、心臓病、腎臓病、血液病、糖尿病等です。両親から頂いた立派な体と健康を維持するのは、私達人間の義務と私は考えています。
1974年に、ガン予防の本を読みました。それによると、ガン予防の食事療法は日本食にあったのです。私が創立した桑港日本武術鍛錬協会の道場にて、料理教室も1975年頃より教え始めました。納豆を始めて食べたアメリカ人の顔を今でも覚えています。味噌汁を作って、野菜炒めと一緒にご飯も食べさせました。ありとあらゆる日本食を作り食べさせました。最近は寿司、刺身を食べることのできるアメリカ人が多くなってきました。良いことです。
道場に退役軍人の医者がおりまして、健康維持、健康管理の話しをよくしてくれています。私が現在行っている健康維持方法があります。週に三回は剣術と空手の練習で汗をびっしょりかいています。50年以上も続けている私の武術鍛錬で得た体の柔軟性は、我輩は猫であるといっても過言ではありません。医者によると、50歳以上の人は週に二回は汗をかかないと健康を保持できないそうです。皆さんもがんばって、長く生きて人生を楽しみましょう。
私が小学校六年生の時に、肥満児がクラスに一人だけいました。肥満児の生徒の数は、中学生の頃は二、三人で、高校生の頃は五、六人だったのを覚えています。大学は中退でしたが、東京の大学にしばらく通っていました。地方からの生徒も、かなりいましたので、十数人の肥満体の連中を覚えています。
私は1971年の夏に渡米してびっくりしました。かなりのアメリカ人が肥満体でした。日本ではまず見られない体の大きさに度肝を抜かれました。体の大きさが動物園にいる象、さい、かばに近いのです。肥満が人体に及ぼす悪影響は、医者達にも変えられないようです。そして年々悪化しているそうです。そして、肥満体に伴う現代病がたくさんあげられます。高血圧、心臓病、腎臓病、血液病、糖尿病等です。両親から頂いた立派な体と健康を維持するのは、私達人間の義務と私は考えています。
1974年に、ガン予防の本を読みました。それによると、ガン予防の食事療法は日本食にあったのです。私が創立した桑港日本武術鍛錬協会の道場にて、料理教室も1975年頃より教え始めました。納豆を始めて食べたアメリカ人の顔を今でも覚えています。味噌汁を作って、野菜炒めと一緒にご飯も食べさせました。ありとあらゆる日本食を作り食べさせました。最近は寿司、刺身を食べることのできるアメリカ人が多くなってきました。良いことです。
道場に退役軍人の医者がおりまして、健康維持、健康管理の話しをよくしてくれています。私が現在行っている健康維持方法があります。週に三回は剣術と空手の練習で汗をびっしょりかいています。50年以上も続けている私の武術鍛錬で得た体の柔軟性は、我輩は猫であるといっても過言ではありません。医者によると、50歳以上の人は週に二回は汗をかかないと健康を保持できないそうです。皆さんもがんばって、長く生きて人生を楽しみましょう。